Category Archives: 栽培訓練

成功乒乓球手三種必備態度,你擁有嗎?

但凡學藝,首重心法,技巧反而其次,所謂「心態決定思想,思想決定行為,行為決定習慣 … 看全文

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青苗乒乓球培訓計劃是怎樣的訓練?適合你孩子嗎?

「青苗乒乓球培訓計劃」是本地最大規模的青少年訓練班,有志長遠栽培孩子,接受正式練 … 看全文

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為何乒乓球比賽落敗,反而是球技飛躍良機?

打乒乓球比賽,人人皆想獲勝,贏球帶來榮耀、喜悅,敗陣則祇有挫折、羞慚。可曾想過, … 看全文

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乒乓發球老沒威脅五大通病,針對改善令對手望而生畏

發球技巧高超的乒乓球員,一球在手,足以令對手望而生畏,佔盡優勢,然而為何自己的發 … 看全文

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乒乓球訓練預防傷患三要點,心急冒進欲速不達

乒乓球訓練出現傷患不時有聞,遠的有大滿貫得主張繼科因腰傷沉寂,近的有寶島神童林昀 … 看全文

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利用小統計,直指乒乓球技巧改善要害,國家隊也在做

「知己知彼,百戰不殆」,一場比賽下來,可知贏在何處,輸在哪裡?有何弱點?利用下述 … 看全文

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令自己乒乓球水準停滯不前之三個常見想法

打乒乓球多年,但水準似原地踏步,突破不多?可曾想過,原因仍潛藏在自己心中的一些想 … 看全文

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觀摩乒乓球比賽,三路學習世界級選手球藝神髓

欲增進球技,未必要到球場練個汗流浹背,許多時安坐家中,呷著飲品也能如願。欣賞國際 … 看全文

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乒乓球訓練三個重要指標,助你練習事半功倍

同樣時長的一節乒乓球訓練,質量是否夠高,強度是否夠大,效果可以相去甚遠,經年累月 … 看全文

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乒乓球體能訓練三要點

打乒乓球看上去很溫和,西裝畢挺可玩,黃口小兒也可玩。它需要體能訓練嗎?練什麼最有 … 看全文

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