1 2 > 
練習乒乓球,乒乓球,乒乓

練習乒乓球新技術三個小貼士,掃除無形障礙進度倍增

2020-08-18 10:00 am    瀏覽次數 : 569

現時可說是練習乒乓球新技術最容易的時代,免費教學片唾手可得。然而看到怎樣打是一回事,自己能否運用上手是另一回事。練習時注意以下三點,吸收掌握,進度倍增。在家練習乒乓球之有效方法 一、徒手練習。它指拿着球拍,先不上枱,對着空氣,假裝揮拍打球。許多人不喜歡此練習,感覺沉悶乏味,但其實它是學習一項新技術,或改善壞動作十分有效之方法,大陸的省隊職業球員,也有保持此訓練的。 徒手方便簡單,安在家中也可進行,最好面對鏡子,整個動作看個一清二楚,或用電話錄影也可。動作成形,養成習慣後,上枱對打掌握會快很多。遇有未盡順暢之處,回去調節再練徒手,通常三兩個回合便能學會了。不練徒手直接打球,容易養成 .....
現時可說是練習乒乓球新技術最容易的時代,免費教學片唾手可得。然而看到怎樣打是一回事,自己能否運用上手是另一回事。練習時注意以下三點,吸收掌握,進度倍增。在家練習乒乓球之有效方法 一、徒手練習。它指拿着球拍,先不 .....
閱讀內文
乒乓球,乒乓

掌握乒乓球殺高球五要點,莫再放生對手

2020-08-08 08:00 pm    瀏覽次數 : 826

對手回來一個二樓高的機會球,滿心歡喜,仰首正要痛下殺手之際,忽 覺球於半空飄忽,難以捉摸,猶豫間手忙腳亂一下打失了,痛失良機,不少乒乓球友應有此遭遇。 其實殺高球殊不容易,遇上具質素的放高球,回得又高又近底線,球往前拱跳,更是十分難受,凶險得很,即使世界級好手亦往往束手無策,兩者皆為專項技術。掌握以下五項殺高球技術要點,以後不再放生對手。 一、捕捉擊球點。即使是高上雲端的來球,始終有落下的時候,應耐心待其回落至略高於頭部時擊球,最為穩妥,亦較易掌握。切忌跳起凌空殺球,無從使力之餘,難以控制。 二、碎步迎球。要做好上述一點,必須一邊仰首注視來球,一邊保持步法,碎步走位,調節位置 .....
對手回來一個二樓高的機會球,滿心歡喜,仰首正要痛下殺手之際,忽 覺球於半空飄忽,難以捉摸,猶豫間手忙腳亂一下打失了,痛失良機,不少乒乓球友應有此遭遇。 其實殺高球殊不容易,遇上具質素的放高球,回得又高又近底線, .....
閱讀內文
乒乓球枱,球桌,乒乓球,乒乓

乒乓球枱分哪幾類?如何挑選合適球桌?

2020-08-01 06:00 pm    瀏覽次數 : 347

每位球迷都關心手上的乒乓球拍,但未必會留意乒乓球枱,應是佔地不少,多是學校、會所等機構,方有添置的空間吧。以下介紹簡單的選購方法,可迅速找出適合的球桌。乒乓球枱標準規格 標準乒乓球枱長九英尺(2.74米),闊五尺(1.525米),高兩尺半 (76厘米)。周邊有兩厘米闊的白邊,枱中間有一條三毫米,祇雙打用的中分綫。枱面顏色須暗啞無光澤,用意是使球員看球時眼睛舒服,市面絕大多數為藍、綠兩色。 材料方面,原來規則無限制,祇要求彈力均勻,球從三十厘米落枱後,須反彈約廿三厘米。市面所見,絕大部份枱面為木製,表面加有保護塗層,枱面下部及腳架則為金屬。一般而言,枱面厚身彈性較為良好及堅固耐用, .....
每位球迷都關心手上的乒乓球拍,但未必會留意乒乓球枱,應是佔地不少,多是學校、會所等機構,方有添置的空間吧。以下介紹簡單的選購方法,可迅速找出適合的球桌。乒乓球枱標準規格 標準乒乓球枱長九英尺(2.74米),闊五 .....
閱讀內文
乒乓球發球機,發球機,乒乓球,乒乓

乒乓球發球機適合你嗎?怎樣使用方獲最大效益?

2020-07-26 03:00 pm    瀏覽次數 : 525

一時技癢,又苦無對手時,乒乓球發球機是頗為不俗的替代品。能否得到最佳訓練效果,則視乎使用者之程度和用法,以下不妨一看其利弊。乒乓球發球機簡介 發球機的功能已發展得頗為齊備,可噴出不同落點、旋轉、速度及弧線的來球,高級型號更可將來球要求組合編程,模擬複雜的來回球。附設集球網,連拾球也省回,放進六、七十顆球即可循環噴發,連接不斷。設備裝置亦愈見輕巧簡單,裝拆祇需數分鐘,方便得很。價錢方面,由約千元至萬多元不等。(圖片來源:pingpongpassion.com)最合初學者 初學者最適合使用發球機,除非對手是乒乓球教練,否則訓練效果猶勝一般對手。調校好練習所需的來球後,機器噴出來的球穩 .....
一時技癢,又苦無對手時,乒乓球發球機是頗為不俗的替代品。能否得到最佳訓練效果,則視乎使用者之程度和用法,以下不妨一看其利弊。乒乓球發球機簡介 發球機的功能已發展得頗為齊備,可噴出不同落點、旋轉、速度及弧線的來球 .....
閱讀內文
乒乓球戰術,乒乓球,乒乓

怎樣建立自己的乒乓球戰術組織,躋身高手之列?

2020-07-19 05:00 pm    瀏覽次數 : 505

打乒乓球一段日子,掌握好各種單項技術後,便可慢慢開始組織戰術,設計主力組合,發展個人風格,邁進更為好玩的中級階段了。 戰術組合的作用,是把所學的各項技術,選取擅長的組織起來,配搭施展,盡展所長,制敵先機,發揮最大威力。戰術要有威力,單項技術先要夠紥實、夠質量。此之所以,首先得練好基本功,功夫好的話,戰術打出來的效果非同凡響,否則無論如何精心布局,陣上一擊即潰,也是徒然。 比賽場上,永遠不知道會遇上何種對手,剛開始練習時,先依照自己的興趣特長便可,像愛扣殺的,可由進攻開始,喜歡控制落點的,則先練防守之類。別人愛用的,觀摩參考不妨,但未必配合自身特點。發球權在手時,乃自己最為主動有利 .....
打乒乓球一段日子,掌握好各種單項技術後,便可慢慢開始組織戰術,設計主力組合,發展個人風格,邁進更為好玩的中級階段了。 戰術組合的作用,是把所學的各項技術,選取擅長的組織起來,配搭施展,盡展所長,制敵先機,發揮最 .....
閱讀內文
接發球,乒乓球,乒乓

如何提升乒乓球接發球技術,化解對手優勢於無形?

2020-07-12 08:00 pm    瀏覽次數 : 775

一局乒乓球比賽中,倘若接發球順利平穩的話,那場球通常不會難打到哪裡去,大多得心應手,控制大局。以下是一些簡單實用的方法,對提高接發球技術大有助益。先掌握基礎技術、旋轉種類 正式練習接發球之前,先要掌握各項基礎技術以及清楚各種旋轉種類。像正手進攻、反手撥球及搓下旋球等,至少各能對打數十板來回;不同旋轉種類能清晰瞭解。技術是接發球的工具,而旋轉變化是接球時面對的各種情況。初學者宜先集中精力,紮穩根基,待到進階後才訓練接發球,此對日後自己練習旋轉發球時,亦更容易上手。(圖片來源:Remy Gros, flickr)接發球靈魂 乒乓球接發球的靈魂乃「判斷」,是靠一雙眼睛去接,而非手臂。擅 .....
一局乒乓球比賽中,倘若接發球順利平穩的話,那場球通常不會難打到哪裡去,大多得心應手,控制大局。以下是一些簡單實用的方法,對提高接發球技術大有助益。先掌握基礎技術、旋轉種類 正式練習接發球之前,先要掌握各項基礎技 .....
閱讀內文
乒乓球賽,乒乓球,乒乓

打乒乓球賽慌張失措,大失水準?鎮定如恆、勇猛如虎三心法

2020-07-05 12:00 pm    瀏覽次數 : 740

打乒乓球賽時,明明平時計分未嘗敗積的對手,在賽場上竟失誤頻頻、氣急敗壞,陰溝裡翻船?分明一直領先,到尾局卻總是手腳不聽使喚,給後來居上?如何是好?打乒乓球賽常見毛病 之所以發揮失常,大多在於壓力。練習時處於熟悉環境,身心較為放鬆,換到賽場,偌大陌生的場地,觀眾的叫喊聲,淘汰的恐懼等,往往使人失準,別說是新手,即使是世界級好手亦受影響。 經典例子有○四年雅典奧運單打決賽,王皓負柳承敏,之前戰績是六戰全勝。○七年克羅地亞世界錦標賽單打決賽,更是足以成為運動心理學教材的奇聞,馬琳以局數三比一,第五局七比一之遙,領先王勵勤,王已無還手之力,最後竟胡裡胡塗地反敗,終生飲恨無緣世界錦標賽桂冠 .....
打乒乓球賽時,明明平時計分未嘗敗積的對手,在賽場上竟失誤頻頻、氣急敗壞,陰溝裡翻船?分明一直領先,到尾局卻總是手腳不聽使喚,給後來居上?如何是好?打乒乓球賽常見毛病 之所以發揮失常,大多在於壓力。練習時處於熟悉 .....
閱讀內文
兒童乒乓球訓練班,乒乓球訓練班,乒乓球,乒乓

兒童乒乓球訓練班,家長挑選三大考慮

2020-06-28 08:00 pm    瀏覽次數 : 631

有意送孩子參加兒童乒乓球訓練班的家長,本身未必打球,面對坊間琳琅滿目的球班,難免無所適從。其實首要考慮的,大可歸納為以下三點。 許多人會看主辦機構規模、教練履歷、每班人數等,當然這些均應在考慮之列,但並非首要,最重要者,乃自身之目的何在。學打銀球,是為康樂消閒,活動玩耍,或是學有專精,正規練習,又或精益求精,參加比賽?方向大有不同,立定心意後,其他揀擇細節,便易順滕摸瓜,水落石出。 例如康樂性質為主的,師資相對次要,可以參加預算不太高,交通方便的球班,此情況下,學校裡頭的乒乓球訓練班會是頗佳的選擇。若對訓練效果要求較高,應要考慮專門私人球館、球會之類,其師資、人枱比例一般較好。如 .....
有意送孩子參加兒童乒乓球訓練班的家長,本身未必打球,面對坊間琳琅滿目的球班,難免無所適從。其實首要考慮的,大可歸納為以下三點。 許多人會看主辦機構規模、教練履歷、每班人數等,當然這些均應在考慮之列,但並非首要, .....
閱讀內文
乒乓球,乒乓

乒乓球撒手鐧,有正手抽擊為何又有弧圈球?分別何在?

2020-06-23 11:00 am    瀏覽次數 : 1281

乒乓球耍樂,最令人興奮之時刻,莫過於一記重扣,教對手只有拾球的份兒。然而為何在國際乒乓球賽上所見,球手卻是拉弧圈球居多?兩者有何分別優劣呢?乒乓球進攻撒手鐧 扣殺技術的正式名稱是「正手抽擊」,(大陸叫「正手攻球」,粵語俗稱「抽波」、「冚波」、「殺波」),乃新手最先學,亦是最重要的進攻武器。它純粹撞擊不摩擦,無甚旋轉,弧線平直,球速迅疾,如箭離弦,像重炮轟擊,施展起來,更可連珠炮發,令人難以抵擋。現時世界級好手之中,以快攻打法的伊藤美誠較多使用。 當球齡漸長,渡過新手階段後,球員會開始學習另一乒乓球進攻撒手鐧──拉弧圈球。坊間好手,以至職業球員,絕大多數時間均以此技術進攻。它以摩 .....
乒乓球耍樂,最令人興奮之時刻,莫過於一記重扣,教對手只有拾球的份兒。然而為何在國際乒乓球賽上所見,球手卻是拉弧圈球居多?兩者有何分別優劣呢?乒乓球進攻撒手鐧 扣殺技術的正式名稱是「正手抽擊」,(大陸叫「正手攻球 .....
閱讀內文
乒乓球板,乒乓球,乒乓

對乒乓球板之三大美麗誤會

2020-06-15 11:00 am    瀏覽次數 : 1175

打球之人對乒乓球板和套膠有所認識,瞭解其大致分類及性能特點,挑選配撘適合自身打法的心頭好,不單有助技術發揮,亦不失為一種樂趣。然而好些事情非乒乓球拍所能做到,以下是對其之三大美麗誤會。乒乓球板代替不了訓練 一、「技術停滯不前,總是差一點點勝不了老對手,換個球拍彌補一下就可以了。」許多球迷,甚至年輕一輩的乒乓球教練,均抱有種觀念,拉弧圈球質量不夠嗎?老是在平分球僅負對方嗎?不去找尋動作戰術上的紕漏,卻去研究器材廠商的型號目錄,寄望花錢買一塊新球板可把問題解決。 其實球板不能代替訓練,正如換了一部馬力強勁的跑車後,直路衝刺無疑是快速了,但駕駛技術沒有相應提升的話,在最後直路之前的彎 .....
打球之人對乒乓球板和套膠有所認識,瞭解其大致分類及性能特點,挑選配撘適合自身打法的心頭好,不單有助技術發揮,亦不失為一種樂趣。然而好些事情非乒乓球拍所能做到,以下是對其之三大美麗誤會。乒乓球板代替不了訓練 一 .....
閱讀內文
 1 2 > 
Top