乒乓球步法五要領,助你超越八成對手

若以為打乒乓球毋須走動,那可大錯特錯矣,充其量只對初學者而言,正因球枱細小,而球速快,步法要求比別的球類運動更快。掌握以下五項要領,可紥穩步法根基,矯若遊龍。

屈膝提踵

首先,預備動作得屈膝提踵。許多人打球時,筆直挺立,腳跟牢牢貼著地板,此習慣十分壞,一旦養成,日後走動將很遲鈍。準備回球時,應屈膝降底重心,稍微提起腳跟,像站在起跑線等候哨子聲一般,蓄勢待發。 看全文

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康文署訂場為黃牛黨壟斷,宜採實名進場制

近日警方破獲康文署訂場炒賣團伙,規模大至偽造逼真假身份證,半年賺逾百萬元,由來已久之球場炒賣問題又惹人關注。乒乓球非熱門項目,暫未波及,素喜不務正業,也來湊熱鬧,探討一下解决方法。

黃牛黨猖獗

炒場最為嚴重者,乃足球、羽毛球、網球及籃球等面積大之球場,其價錢較高,訂用者眾。現普羅市民欲在假日閑暇,跟親友打一場羽毛球,很大機會需向炒場黨買票,否則便得於早上七時或晚上十時等開波,一場難求。眾多足球會則更要幫襯炒場黨,方有場地辦訓練班,無不叫苦連天。

炒場黨公開於網上設立羣組等售票,聘有手下數百人遍佈各場排隊霸位,皇皇然如企業 看全文

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乒乓球比賽打出超水準之秘密──「忘我」境界

乒乓球比賽中,不時會看到一些球手忽然發揮超水準,打出十二成功力,能平時所不能,表現判若兩人,事前連想也不敢想能取勝的對手,卻真擊敗了。何以如此呢?是幸運之神眷顧?關鍵在於心志。

 「忘我」理論

當代美國心理學家米哈尼(‎Mihaly Csikszentmihalyi),提出了「神馳」(Flow)理論,另譯「心流」、「化境」等,但私意以為武俠小說中所稱之「忘我」境界,更為貼切傳神 看全文

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乒乓球速度有多快?世界上何種球類時速最高?

世界上各種球類運動之中,那一種速度最快?是足球,哥爾夫球,還是網球……?乒乓球佔何位置?答案或有點出人意表,且先看以下一些紀錄。

乒乓球速度與其它球類比較

健力士世界紀錄大全,錄得由波蘭人締造的一板乒乓球抽擊,時速為一百一十六公里。棒球手的投球時速達一百六十九公里。足球勁射,據聞亦有逾二百公里。網球手的發球紀錄,則為二百四十六公里。馬來西亞羽毛球國手陳文宏,躍起扣殺之時速達 看全文

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乒乓球絕招何處求?何以眾裡尋它千百度?

乒乓球絕招,一經祭出,望風而倒,所向披靡,許多球友夢寐以求,冀望有朝一日,得此殺著,縱橫江湖,無人能敵。然而,如斯威力無邊的一式,埋藏在何處呢?曾見不少尋覓方式。

上堂時,不時有初階學生,開始學習基本發球不久後道:「教練,最厲害的發球是什麼?教我絕招!」當我的回答未能遂願時,都難禁失望之情,帶著一臉狐疑 看全文

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乒乓球反手撥球免除三通病,左右開弓火力倍增

乒乓球橫拍之反手撥球,看顧半壁江山,能守能攻,威力甚至不遜正手。以下指出其三種通病,避免戒除,練習得宜,紥穩根基,當可攻守兼備,左右開弓,火力倍增。

首先,許多人易把球拍置於身體右側過多,愛打網球者及西人等尤其明顯,甚至站位右腳前、左腳後,整個身體左轉接球。乒乓球比網球輕巧得多,毋需如此轉身用力,應把球拍置於 看全文

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乒乓球規則小修改,可知「連擊」已變有效?

早前偶遇球證高人,方知乒乓球規則一項小改動,雖然細微,但也不時碰上。原來「連擊」(Double)現已變成有效了,可知道嗎?

「連擊」指連續擊球兩次(或以上)。球友應有試過,有時不小心手指先觸球,而後球隨即連纏碰到旁邊膠面拍柄,方回到對枱。由於觸球多於一次,故屬無效,失一分,道理跟球碰到身上衣服後,再打回去一樣。因手指膠面靠在一起,指膠連接觸球瞬間發生,初學者或不易察覺 看全文

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乒乓球之黃金戰術──發球搶攻,發揮精髓三要點

乒乓球戰術之黃金法則,乃發球搶攻,為最基本,亦至重要一項。顧名思義,它由發球、對方接發球、及後自己起板進攻三環節組成,亦稱「前三板」。每名球手必須通曉,稍具基礎也可應用。

發球搶攻,由中國隊在七十年代發明,迄今仍是首要戰術。其時歐洲球手當道,他們身型高大,手長腳長,站位遠枱,橫拍兩面拉弧圈球,如同網球底線抽擊,來球力量大、上旋強、扳數多,握直拍之亞洲人身型較瘦小,難以招架 看全文

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伊藤美誠勝負,帶來之三個乒乓球啟示

拙文一連幾篇,談了上月日本伊藤美誠,先後在瑞典、奧地利乒乓球公開賽,跟中國隊各主力及本港杜凱琹之戰況,當中還有幾個打球道理之啟示,不妨藉此實例,借鏡參詳。

首先,名氣如浮雲,表現見真章。名氣不代表什麼,別給對手的排名往績之類唬住了。賽前沒有人想過伊藤美誠能一口氣擊敗劉詩雯、丁寧和朱雨玲三員大將,更無人料到世界排名第一的朱雨玲,决賽會輸得如此慘烈。同樣無人能料到的 看全文

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杜凱琹怎樣擊敗伊藤美誠,替整隊中國隊報仇?生膠弱點何在?

日本乒乓球手伊藤美誠,在上月初橫掃所有中國隊主力奪魁,震驚世界。詎料事隔不到一週,正當國家隊忙亂著重整旗鼓時,港將杜凱琹卻於奧地利公開賽,四比二擊敗伊藤美誠,替其報了一箭之仇,同樣出人意表。

伊藤美誠橫拍反手生膠,近枱快攻,把丁寧、朱雨玲和劉詩雯幾個的弧圈球攻勢,反擊得體無原膚,球如箭離弦,尚未及回手,來球已到。這正是生膠快攻之特點,弧線平直、迅疾且略帶下旋,逼使對手把球抬高,但動作稍慢,回球偏高的話 看全文

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