為何乒乓球比賽落敗,反而是球技飛躍良機?

乒乓球比賽,人人皆想獲勝,贏球帶來榮耀、喜悅,敗陣則祇有挫折、羞慚。可曾想過,在訓練之中,敗陣反而帶來最大獲益,乃球技躍進的良機?

乒乓球比賽落敗反促求進

「失敗乃成功之母」、「輸球是最佳的磨練」、「嘗一下敗陣的滋味,大有好處」……等勉勵說話,以往不時得聽到前輩如此贈言,但當時年少氣盛,吃了敗仗更是心浮氣躁,那聽得進耳?許多年後,年事漸長,方悟箇中道理,確是金石良言。

贏球固然是歡欣興奮,騰雲駕霧,但也很容易令人志得意滿,耽於安逸,不求上進。落敗則截然不同,祇要面對態度得宜的話,它能打開身心內外所有的警號 看全文

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左撇子乒乓球手,令人格外難以應付之三大原因

碰上左撇子乒乓球手,感覺份外彆扭,渾身不對勁,難以應付,應是許多球友的經驗。曾遇過家長,因唸初中的兒子停滯不前,著其轉用左手,以求優勢。左手球員之所以特別難打,有以下三大原因。

左手乒乓球員發球落點不同

一、接發球落點改變。最慣常的發球,乃正手發斜綫,右手人對壘的話,是來到己方的反手位。可是當左手人發斜綫,卻是來到自己的正手位,自是好不習慣。若是短枱的話,更是普遍最弱的位置。

當然右手人也可發直綫到對方正手,但路綫短了,難度較高,而對左手人而言,那是一條較長的斜綫,頗為輕鬆也。 看全文

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乒乓球教練比賽中場外指導,能令戰局反敗為勝嗎?

乒乓球教練在比賽中,有兩個時候可對球員作場外指導,面授機宜,一是每局之間,二是暫停,兩者皆為一分鐘。在這短短一刻,教練可憑它改變戰局,扭轉乾坤嗎?

青少年的比賽,特別是小朋友,家長大多著緊安排教練臨場觀戰,以爭取最大優勢。誠然,初、中階程度的參賽者,技術較簡單,資歷較淺,場外指導所起的作用較大。許多時提點一下某種旋轉發球的回接方法,或對手某個落點範圍能力較差等,已可令戰況改觀。

對於高階球員而言,場外指導之作用,卻不一定那麼顯著。因為其技術、戰術的運用比較複雜,敵我雙方的漏洞未必明顯,三言兩語之間,難交代明白。 看全文

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阻礙自己享受乒乓波樂趣之三種想法

不少人對打乒乓波甚感興趣,唯因種種原故,趑趄不前。有些終於拾起球拍,豁然開朗,有些思前想後,躊躇至今。阻礙自己享受銀球樂趣之想法,有以下常見三種。

打乒乓波老幼咸宜

「已幾十歲了……」、「這麼大了,還能打嗎?……」聽過許多朋友訴說,年輕時熱愛乒乓,整天在球場跟同學廝混,但畢業後丟低了,睽違多年,現在兒女長大,自己已然退休,希望重拾往日打波樂趣,卻恐怕年事已高。亦有十八廿二的年輕人,小學時曾打波,成年後卻不知合適與否。

年紀對於打乒乓球從來無礙,銀球甚至是世界上各項球類運動中,年齡限制最低的一種,老幼咸宜。許多醫生均建議長者多打乒乓球,鍛煉大腦神經及身體協調。 看全文

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大乒乓球下三種「新」技術,古靈精怪擾敵法

國際乒聯一再更改用球,於二○一七年四月開始,正式採用所謂ABS新乒乓球。及至近一年半載,有否留意到國際球手間,陸續出現了一些「新」技術?見有以下三種。

乒乓球「切擋」(Block Chop)

想是約大半年前,由歐洲球員開始吧,反手回接對方拉弧圈球時,由正常向前推撥,突然改為向左下「切閘」,回球驟然變慢不前,兼從上旋球變為略帶側下旋,令人猝不及防。很快亦見日本隊球員喜歡使用,近期連向來保守的中國隊選手,包括馬龍也偶爾來一記呢。此手法西人喚作Block Chop,暫且叫作「切擋」吧。 看全文

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乒乓球比賽場上風尚話今昔,高尚氣質難復見

乒乓球比賽場上,龍爭虎鬥,拼一日之雄長,其實除了超羣技術,優勝劣敗之外,還有別的內涵同樣值得欣賞和學習,甚至更為重要,可惜高尚氣質及體育精神,今日似難復見。

乒乓球比賽巨星「風範」

國際頂尖乒乓好手,往日為擧世球迷之表率,然而今日球星之表現,有時不禁令人搖頭。姑且先按下大滿貫得主張繼科,得勝後扯破上衣、踢爛圍板等罕見事例不談,但看一些常見小處。

打出碰網、擦邊等幸運球得分後,球手通常都會擧起手掌,以示歉意,可是現今貴為球壇霸主中國隊的巨星們,卻虛有其表。多次在大賽中,看見馬龍丁寧連忙擧手,但比起示歉,更像是捂住對方嘴巴,不得抱怨。遇著對手異議或球證猶豫,馬上趨前理論力爭,緊張得很。 看全文

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乒乓發球老沒威脅五大通病,針對改善令對手望而生畏

發球技巧高超的乒乓球員,一球在手,足以令對手望而生畏,佔盡優勢,然而為何自己的發球老是沒有威脅?下述五點為常見通病,細心檢討,加以改進,當可判若兩人。

乒乓發球練不得法

一、不得其法。偶爾在球場,會看見一些球友獨自練習發球,甚是難得,其志可嘉。可是欲收效果,還須得其法,否則徒勞無功。曾見不少未有掌握基本要點,例如站位重心及手腕發力等,如此一來,練上千球恐亦無濟於事。即使身旁沒有教練,現時網上免費教學片如汗牛充棟,大可借鑑,或請教一下周遭朋友。 看全文

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東京鬧市兩乒乓球室小遊記──T4、巨蛋城

近日不務正業,浪蕩東瀛,不意在東京鬧市,碰上兩個打乒乓球之場所。日本向為港人出遊熱門之地,旅途中技癢起來的話,正好有地方一顯身手呢。

澀谷乒乓球酒吧

在年輕人羣集,走在潮流尖端之澀谷,有集餐廳、球室、訓練及零售於一身的T4,為日本乒乓器材品牌TSP旗下副品牌VISTAS之旗艦店,走高級路綫,年前本地報章亦曾作介紹,地點頗為方便,離地鐵站之銅犬像十分鐘腳程不到。

大街地舖,全落地玻璃,看得通透,不易錯過,擺放一張球枱,設感應器測量實時球速,周邊陳列少量球拍衣服。穿堂內進,乃裝潢雅致的意式酒吧,設乒乓球型班戟及拍型雪條,下午到訪,只嚐了看似放入球兒的雞尾酒,味道不俗。左面闢有一角,置大型屏幕,播放日本國內比賽片段,氣氛十足。 看全文

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兩項別樹一幟的乒乓球比賽──T2聯賽、TTX

除了新聞常見的世界錦標賽和國際巡迴賽等,原來為作推廣,國際乒聯近年還推出了兩項有別於傳統的乒乓球比賽──T2聯賽及TTX,亦見心思,以下略作介紹。

T2乒乓球比賽

二○一七年六月,首屆T2乒乓球聯賽在馬來西亞拍揭幕,採用了另類賽制及形式。場地方面,有別於傳統職業賽於偌大的體育館擧辦,它在細小的攝影棚進行,幾行的觀眾席離球枱僅數步之遙,就像歌星們的小型演唱會,感覺親切得很,且燈光攝影水準十足。

賽制採限時制,每場比賽以廿四分鐘為限,期間得局數多者為勝。 看全文

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乒乓球訓練預防傷患三要點,心急冒進欲速不達

乒乓球訓練出現傷患不時有聞,遠的有大滿貫得主張繼科因腰傷沉寂,近的有寶島神童林昀儒肩膊發炎,無奈退出現正進行的亞洲錦標賽;當今球王馬龍因膝傷同樣缺席,甚或年末季度的賽事亦堪虞,可見不可輕忽。

乒乓球訓練熱身不可少

球手保養自己之首要措施,乃做足熱身,不可馬虎。重要的事情,許多都是沉悶乏味的,比起遠枱對拉,熱身當然毫不吸引,但訓練前花十來分鐘充份伸展,令全身關節肌肉進入狀態,卻可令對拉質素更高,良好狀態更持久,除苯有精,花算得很。前代球王張怡寧,身體的柔韌度很好,是出了名的少傷患。 看全文

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