如何提升乒乓球接發球技術,化解對手優勢於無形?

2020-07-12 08:00 pm    瀏覽次數 : 640

       一局乒乓球比賽中,倘若接發球順利平穩的話,那場球通常不會難打到哪裡去,大多得心應手,控制大局。以下是一些簡單實用的方法,對提高接發球技術大有助益。

先掌握基礎技術、旋轉種類

       正式練習接發球之前,先要掌握各項基礎技術以及清楚各種旋轉種類。像正手進攻反手撥球搓下旋球等,至少各能對打數十板來回;不同旋轉種類能清晰瞭解。技術是接發球的工具,而旋轉變化是接球時面對的各種情況。初學者宜先集中精力,紮穩根基,待到進階後才訓練接發球,此對日後自己練習旋轉發球時,亦更容易上手。

 

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(圖片來源:Remy Gros, flickr)

 

接發球靈魂

       乒乓球接發球的靈魂乃「判斷」,是靠一雙眼睛去接,而非手臂。擅發球者會開出不同的旋轉球,接球者必須看出其旋轉,否則手上技術再好,不能對「旋」下藥,亦束手無策,坐以待斃。

       發球高手會以同樣的動作,同樣的落點,開出看似一模一樣的來球,實則內藏截然不同的旋轉。眼睛看不透葫蘆裡賣甚麼藥的話,祇會接個飛天下網,暈頭轉向。下列片段,是王皓運用假動作的實例,看在強如樊振東身上起何效果。

 



安坐練習乒乓球接發球

       破解發球假動作的方法,乃靠雙目明察,看穿對手球拍觸球一剎那之角度和方向,排除偽裝干擾,辨出旋轉。多看多接,自然培養出感覺。即使沒有上場,安坐場邊,或觀看影片,也可練習,嘗試觀察動作,判別虛實,之後看接球者結果,已能大致知道答案。浸淫一段時間後,待到自己上陣時,反應會變敏銳得多。

       洞悉來球旋轉後,便可運用功夫回接。練習時可先以一種手法回擋,待熟悉後再添變化。例如發到反手長枱的下旋球,練接時可先以反手搓球回斜綫及直綫,掌握好後再練側身拉弧圈球等。

       乒乓球接發球,技術成份甚高,講求機巧變化,外行人未必看懂,愛好者則好玩得很也。

 


(不會公開)
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