成功乒乓球手三種必備態度,你擁有嗎?

但凡學藝,首重心法,技巧反而其次,所謂「心態決定思想,思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運」,乒乓球亦然。成功卓越的好手均具備以下三種態度,不妨借鑑。

一、興趣。許多人學乒乓,首先關心的是自己有否天份,其實外國不少研究已經發現,天份不是沒用,而是其重要程度被大大高估,真正重要的是──興趣。天份可以令你比旁人更快上手,但能支持你廢寢忘餐、反覆鑽研而樂此不疲的,唯有興趣。

「台上一分鐘,台下十年功」,出色的球手皆熬過漫長的刻苦訓練歲月,每天刻板重覆艱辛勞累的長時間練習,克服一重又一重的技術難關。否則一曝十寒,再高的天資也是徒然。可想而知,非有濃厚興趣,難以長期堅持。外國著作「一萬小時的威力」、「我比別人更認真」等對天份之作用皆有翔實之分析探討,頗值一讀。

 

乒乓球,乒乓

成功乒乓球手三種必備態度,你擁有嗎?
(圖片鳴謝:Remy Gros, flickr)

 

二、勇氣。落敗帶來挫折與屈辱,應無人喜歡。無人生來就能取勝,愈是看似毫不費勁就能獲勝的高手,之前落敗的經驗就愈多,方能煉成今日之身手。敗陣其實是最好的教練,指出自己不足之處。唯有將挫敗視為挑戰,勇於探索克服,方能突破提升,吸取經驗教訓,不知不覺間,球技也逐漸去到另一層次,到達害怕落敗,害怕嘗試某些新技術,害怕面對某些對手,害怕參加某些比賽者永遠不能企及之境地。

三、恆心。回首打乒乓球多年的路上,不少人應會遇過,年幼時整天泡在一起打球的玩伴,升上高小後轉投游泳、童軍等別的玩意。升到中學,剩下的球友放下球拍,轉玩樂器、足球等。到了大學,更要兼職找外快、實習、拍拖……當所有隊友拍擋都跑得一乾二淨,祗剩下自己,又能否堅持下去呢?這還未計當中遇上的技術問題、困難訓練。唯有長年累月浸淫磨練,方能累積過人的技巧和知識,成為好手。

心水清的讀者應會發現,首項興趣又能支持其餘兩項,因此至為重要。你又具備多少項呢?

 

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