為何乒乓球比賽落敗，反而是球技飛躍良機？

打乒乓球比賽，人人皆想獲勝，贏球帶來榮耀、喜悅，敗陣則祇有挫折、羞慚。可曾想過，在訓練之中，敗陣反而帶來最大獲益，乃球技躍進的良機？

乒乓球比賽落敗反促求進

「失敗乃成功之母」、「輸球是最佳的磨練」、「嘗一下敗陣的滋味，大有好處」……等勉勵說話，以往不時得聽到前輩如此贈言，但當時年少氣盛，吃了敗仗更是心浮氣躁，那聽得進耳？許多年後，年事漸長，方悟箇中道理，確是金石良言。

贏球固然是歡欣興奮，騰雲駕霧，但也很容易令人志得意滿，耽於安逸，不求上進。落敗則截然不同，祇要面對態度得宜的話，它能打開身心內外所有的警號，促使人奮力求進，處於一種獲勝時很難擁有的渴求狀態。此心態對於進步提升，至關緊要。

看清自身不足

相反，輸球凸顯了自己的缺點，把須要改善之處一一暴露眼前，堪謂最佳指導。現時錄影設備唾手可得，但鮮少人會把自己的打球賽拍攝下來，重温檢討，看一下技術動作，戰術組織，甚至是對手的表現等。此法簡單易行，對改進球技大有裨益。

為何乒乓球比賽落敗，反而是球技飛躍良機？（圖片來源：news.cn）

例如哪種發球接得最差勁？正手抽擊失誤多，姿勢如何？對手最常得分的手段為何？……等。祇一場球賽的發現，應當令你大為驚訝。然後想一下改善方法，跟球友檢討切磋，請教身邊前輩，查看網上數不勝數的乒乓球教學片，對照學習，進步之快或叫你出乎意料，自己就可當自己的乒乓球教練。

向先進學習

此外，落敗代表對手的水準較高，能跟程度比自己高的乒乓球對手較量，是觀摩學習的大好機會。例如他怎麼發球？進攻的動作如何？什麼時候起板？……等等。多跟好手對壘，可發現許多不同的新技術、新打法，開闊眼界，令自己耳目一新。還有什麼比此更好的偷師機會？訓練時，其中一個好方法，是安排球員跟程度在其之上，但又不至於相距太遠的對手比賽。這樣既能學習，又不失趣味，道理跟做功課一樣。

雖然吃敗仗的味道苦澀，但堅持一段日子，過後回首，會發現這是脫胎換骨、得益最大，收穫最為甜美豐富的美好時光。