初次打乒乓比賽，小朋友要注意的七點

初次打乒乓比賽的小朋友，練習多時終有機會一顯身手，都會既緊張又興奮。乒乓比賽的氣氛和考驗，跟平時練習確大有不同，家長和小朋友如能注意以下七點，定可出師順利和吸收到更多寶貴經驗。

一、服裝

服裝須符合比賽章程上的要求，否則球證會不給小朋友出賽的。一般是運動短衫短褲和球鞋（可參看《小朋友打乒乓球，穿什麼球鞋最好？》），顏色避免淺色跟乒乓球撞色，團體賽則所有隊員需穿同一款球衣。

二、球拍

正式比賽的乒乓球拍，需在國際乒聯核准註冊的套膠名單上方可使用，否則球證會要求小朋友更換球拍（可參看《乒乓球古怪規例知多少？（答案四至六）》之六）。

此外，許多家長不知道，若球拍的膠面稍有崩缺，那怕只是一兩顆膠粒，已屬違規，球證有權要求小朋友更換球拍，否則不能出賽的。

三、熱身

提早到場，熟習環境，有助適應和舒緩緊張。充足熱身，爭取機會上檯練習對發揮大有幫助（詳可參看《乒乓比賽小朋友最易忽略的一環》）。

四、對手球拍

開賽前小朋友有權查看一下對手的乒乓球拍，看對方是否使用一些具特別性能的膠皮，如生膠、長膠等（詳可參看《生膠、長膠 —— 乒乓球拍膠皮簡介（下）》），早作準備。不然待開賽後才發覺來球有異，又看不清楚對手的膠皮是甚麼，只能猜度，便十分吃虧了。

五、教練席

較大型的乒乓比賽都設教練席，如沒帶同教練前往，家長可自己上座充當，在局與局之間給予小朋友場外指導，亦可留空。

六、暫停

大型的乒乓比賽設「暫停」制，每場比賽雙方各有一次機會，由小朋友或教練提出均可，每次暫停兩分鐘，可用可不用（詳可參看《小朋友打乒乓比賽，何時叫「暫停」好？》）。

七、體育精神

小朋友正好藉着乒乓比賽，學會看待勝負的正確態度。得勝固然值得高興，但落敗也毋需不快。最重要是總結經驗，汲取教訓，其實落敗比得勝學到的更多。

正所謂「一次生，兩次熟」，多打兩次乒乓比賽，很快便能駕輕就熟，樂在其中，忘掉甚麼叫緊張了。