打乒乓球比賽時，對手起板進攻，自己怎樣才可嚴密防守，安然過渡，然後伺機反攻？掌握以下三要點，助你把攻勢一一化解，守得固若金湯。
防守之首要，是保持近枱站位。乍聽有違直覺，實乃關鍵所在。許多未經訓練，或學藝未精者，甫見對方起板，馬上倉皇後退，以為來球迅猛，如此可以多得一點時間回球，實則最為吃虧。
試想像踢足球龍門救單刀，龍門與施射者距離遠，救出的機會大些，還是距離近時機會大些？這時候龍門會盡量出迎封位，還是褪後換取時間？打乒乓球的道理一樣，越是後退離枱，露出的空位越大，越難防守。懂得防守技術的球員，即使其時的站位離枱，亦會找機會盡快移近回防。
乒乓球防守技術三要點，怎擋得固若金湯？ (Image courtesy of Chris Bird at Flickr)
此外，回接進攻來球時，務取第一時間，即球甫碰枱彈起時便觸拍，不待其彈高，半高也不行。在此擊球點，成功觸球和不食「西」的機會最大。這又跟上一點站位近枱相輔相成，如站位離枱，不能得此擊球點。
再者，必需減力。許多乒乓球員防守時魯莽使勁發力，猶如自己正在進攻，只會大大減低回球的成功機會。進攻來球勁道猛烈，必需先減力卸去勁頭，化解攻勢後，方伺機發力反攻。足球龍門阻擋射門時，會設法接穩、托出來球，還是猛力把球射回去？
運用上述三點，乒乓球之防守能力必有大進。然而久守必失，陷於被動，終歸下策。常云「進攻就是最佳防守」，所言非虛也。
