打乒乓球有什麼意想不到的好處?(下)

其次,乒乓球運動量的彈性極大,「多小」由人,適合年齡層面極寬,此特性也是獨一無二的。同是小小銀球,溫和處可給五六歲的小孩子,和七八十歲的長者輕鬆耍樂,舒展筋骨,不虞有傷;劇烈處可使健碩的男子漢激烈廝殺,氣喘如牛,汗流浹背 看全文

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觀摩乒乓球比賽,三路學習世界級選手球藝神髓

欲增進球技,未必要到球場練個汗流浹背,許多時安坐家中,呷著飲品也能如願。欣賞國際乒乓球比賽,至少可從三路學習,把世界級選手之球藝神髓納為己用,球技飛躍。 看全文

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乒乓球直板令人神傷之小故事兩則

以下這些乒乓球直板之遭遇,典型得很,經常上演,可曾發生在你身上?

「不如……」

日前在球場,學生未到,樂得閑坐。隔籬有位打直板的成人初學者,也在上堂,正練習傳統反手推擋,其教練頗年輕,約廿來歲 看全文

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石川佳純大勝削球手之真相?丁寧、劉詩雯和朱雨玲果真大敗日本隊?續談乒乓世界盃團體賽

剛於上月結束之倫敦乒乓世界盃團體賽,女子賽事還有兩處地方或鮮有人留意,但值得一談,分別是日本石川佳純削球手之脫胎換骨,以及决賽中國日本一場。 看全文

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倫敦乒乓球世界盃團體賽,馬龍及球迷之無奈

新塑料ABS乒乓球採用已近一年,廠商及球員也該適應穩定下來,觀乎剛結束的倫敦乒乓球世界盃團體賽,可見馬龍及球迷,在新球下之無奈。

男團决賽,中國馬龍日本丹羽孝希,次局二比七時 看全文

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乒乓球選手的發球站位,為何總在球枱角落?

可曾想過,電視上的見到乒乓球選手,比賽發球時,為何總愛偏站於球枱角落,而不立於中間?正手不是暴露出很大的空位嗎?乒乓不比網球,毋需發斜線,何故偏立一隅呢? 看全文

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乒乓球教練所見,今時今日之學校

近日的屯門五歲女童虐殺案,泯滅天倫,慘絕人寰!同樣令人心寒者,女童就讀之幼稚園校長懷疑知情不報。作為乒乓球教練,雖遠非老師,惟亦常有機會進出學校,不禁想起在訓練班中,遇過之一二事。 看全文

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乒乓球訓練三個重要指標,助你練習事半功倍

同樣時長的一節乒乓球訓練,質量是否夠高,強度是否夠大,效果可以相去甚遠,經年累月下來,足以是雲泥之別,判若兩人。利用以下三個指標,練習成效大大增強。 看全文

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乒乓球板膠皮,為何需兩面不同顏色?

球例規定,乒乓球板膠皮,必需為一面紅色、一面黑色,不得相同。許多球友會問,為何如此?紅、黑兩面有何不同?為何是此兩色?原因關乎乒乓一段有趣之小歷史。 看全文

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為造就乒乓球比賽對拉弧圈球場面,國際乒聯犧牲了什麼?

乒乓球比賽中,最令觀眾拍掌叫好的場面,莫過於兩位球手於中遠枱,發力對拉弧圈球*,這亦是近年國際乒聯大球政策之真正目的。然而,多所犧牲者為何?

國際乒聯的邏輯,要推廣乒乓,得吸引人們觀看乒乓球比賽 看全文

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乒乓球體能訓練三要點

乒乓球看上去很溫和,西裝畢挺可玩,黃口小兒也可玩。它需要體能訓練嗎?練什麼最有幫助?以下三要點可供參考。

首先,切莫誤以為打乒乓球毋需體能訓練,這是許多人的錯覺 看全文

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